fbpx

S2 Ep. 13 (Ne)zdravo prehranjevanje, diete in vpliv hrane na naše mentalno zdravje;

IPHONE

ANDROID

Zdravo prehranjevanje hrane je veliko več kot, da je vsak posamezni obrok ”čimbolj zdrav”. Kaj sploh to pomeni? So diete učinkovite? Je zdrava hrana sploh zdrava, če je odnos nezdrav?

Dipl. inžinirka živilstva in prehrane Lana Trampuš zagovarja bioindividualnost, da vsak najde tisto, kar je dobro za njega. Verjame, da zdrava in nezdrava živila ne obstajajo, ampak obstajajo zdrave in nezdrave prehranske navade.

Več o Lani in njenem delu pa najdeš na njenem instagramu: @spekterzdravja.


Pridruži se mi tudi na instagramu @inbedwithklara. Zelo bom vesela tvojega feedbacka glede epizode in pa tudi športne kolekcije. Rada bi te slišala!

Objem, Klara

Sorodne objave

Oddaj komentar

sl_SISlovenian