SELF-CARE HEAVEN

10. SOS boleče menstruacije! Kaj lahko narediš, njihov pomen in o komunikaciji s partnerjem; z Alison Kogoj

Poslušaj epizodo z Alison:
Alison Kogoj, svetovalka za naravno plodnost in medicinska sestra je samo za naše poslušalke pripravila 10% popust, če se do 15.4. prijaviš na ABili posvet zaradi bolečih menstruacij.
Prilagam tudi link do izziva, kjer najdeš navodila za spremljanje čustvenih sprememb tekom cikla.
Alison najdeš na IG @abili_naravna_plodnost in njeni spletni strani.
 
Vprašanja iz podcasta:
Kaj se dogaja z mano po ovulaciji? Po čem hrepenim? Po čem posegam, kaj si privoščim?
Kako si odreagirala ob prvi menstruaciji? Kako si sprejela svoje telo?
Kateri izzivi se trenutno srečujem? Imam okoli sebe odnose, ki so neprimerni, nespoštljivi?
Si zmožna postavljati meje, ki si jih zaslužiš? Lahko rečeš ne?
Če si v zvezi- kakšen je moj partnerski odnos? Koliko sem v tem odnosu lahko ''jaz''? Kako sva povezana? Se počutim podprto, razumljeno?
 
 
Pridruži se mi tudi na instagramu @inbedwithklara. Zelo bom vesela tvojega feedbacka glede epizode in pa tudi športne kolekcije. Rada bi te slišala!
Objem,
Klara

Napišite svoj komentar

Komentar je treba odobriti pred objavo.