23 Ep. 23 Zamolčano o Spolnih Zlorabah; z Nino Kočar
*Virutalni INBED self-care dogodek:
20.12.2020 ob 18:00:
Lepo vabljeni!
*Lunina Vila:
KONTAKTI:
-
LUNINA VILA, inštitut za zaščito otrok - 031 665 266, info@luninavila.si
Psihoterapevtska in celostna psihosocialna pomoč za otroke, mladostnike in odrasle. Otrokom in mladostnikom, ki so preživeli zlorabo pomoč nudimo brezplačno
-
ZDRUŽENJE ZA MOČ -041 204 949, info@zamoc.si
Brezplačna celostna psihosocialna pomoč za mladostnike in odrasle, ki so preživeli spolno zlorabo
VARNOSTNI NAČRT je namenjen reševanju tistih nabolj kriznih situacij:
1. Z nekom, ki mu zaupaš se dogovori za sporočilo/znak, ki jim bo dal vedeti, da potrebuješ pomoč. Lahko je to npr. sms, v katerem piše nekaj nevtralnega npr. gledam nadaljevanko. Ta sms si shrani med osnutke. Lahko se dogovorite tudi za znak preko vide itd., skratka nekaj, kar bo drugim dalo vedeti da potrebuješ pomoč.
2. Kontakti, ki jih lahko pokličeš poleg 113
Naredi si seznam kontaktov, ki jih lahko pokličeš (prijatelj/ica, sosed, družinski člani itd.).
3. Določi prostor v hiši/stanovanju, kjer si najbolj varna in se lahko tja skriješ ter tam počakaš dokler ne pride policija.
4. Pripravi si torbo za hitri odhod v kateri so vse najnujnejše stvari; dokumenti, denar, oblačila.
5. Kam se lahko zatečeš, če moraš zbežati? Morda k sosedom, sorodnikom ali v eno izmed organizacij kjer nudijo varno nastanitev:
-
SOS zatočišče (varna hiša) - 0801155
Vsak dan od 12.00 do 22.00; ob sobotah, nedeljah in praznikih od 18.00 do 22.00.
-
Krizni center za ženske in otroke, žrtve nasilja - 031 233 211
na voljo 24/7
Če ti je bila epizoda všeč, si res lepo vabljena, da nam pustiš oceno in review. Pridruži se mi na instagramu @inbedwithklara kjer te čaka še več takih tem in spodbude, da ZAŽIVIŠ PO SVOJE.