Vadba, ki je tako stimulativna, prisotna, nežna, a hkrati učinkovita, da se ne vleče in minute tečejo res hitro.
Je gibanje z elementi joge, začinjeno z gibi pilatesa in zloženo skupaj tako, da nastane nov stil vadbe. Inbed vadba.
Verjamem, da je gibanje veliko več kot samo vadba in koliko kalorij porabiš v dnevu. Ampak predvsem kako te zastavi za vse ostale ure dneva. Kako greš čez dan? Kakšne odločitve posledično sprejemaš? Si bolj mirna? Imaš več energije?
Na spletni platformi inbed studio boš poleg celotne knjižnice 100+ inbed vadbe, našla tudi coaching videe, kjer se dotaknemo odnosa do sebe, do telesa, do hrane, do vadbe… V splošnem tematik, ki so tako pomembne kot vadba sama. Našla boš tudi recepte in druge vsebine za zdrav življenjski slog.
Je gibanje z elementi joge, začinjeno z gibi pilatesa in zloženo skupaj tako, da nastane nov stil vadbe. Inbed vadba.
Vadbe so v spletnem studiu razvršeče tudi po trajanju. 1. segment so vadbe do 20 min, 2. pa vadbe 20-30 min. Kljub temu, da so vadbe nežne za telo, so zelo učinkovite. Vadba je sestavljena tako, da začutiš svoje telo, svoje počutje, imaš več volje, energije in si posledično bolj v stiku sama s sabo. Za lahkotno, fit in zdravo telo.
Vadbe so zastavljene tako, da ti po koncu skupnega gibanja utripa celo telo, si pomirjena in se veseliš naslednje vadbe. In tako ustvarimo konsistenco in posledično TRAJNOSTNE rezultate.
Začneš lahko takoj. Ko opraviš nakup te vsa vsebina čaka na inbed studio spletni platformi.
Do vsebin lahko dostopaš toliko časa kolikor časa plačuješ naročnino. Ob preklicu naročnine pa imaš dostop do vsebin do konca plačanega obdobja. Torej če se npr. pridružiš 5.5.2022 in izbereš mesečno naročnino, ki pa jo prekličeš npr. 8.5.2022, imaš vseeno dostop do vsebin do konca plačanega obdobja. Torej do 5.6.2022.
Da. Če plačuješ mesečno naročnino jo lahko prekineš kadarkoli. Dostop pa ti je omogočen do konca naročniškega obdobja. Torej, če si opravil/a plačilo mesečne naročnine npr. 4.4.2022, preklicala naročnino 10.4.2022 ti dostop velja do 4.5.2022. Naročnina pa se ti naslednji mesec ne bo ponovno zaračunala.
Tudi letno naročnino lahko prekineš kadarkoli in imaš dostop do vsebin inbed studia do konca naročniškega obdobja. Torej, če zakupiš 1 letno naročnino na vsebine inbed studia npr. 4.4.2022 ti naročnina velja do 4.4.2023. Če naročnino kadarkoli vmes prekineš imaš dostop do konca naročniškega obdobja in se ti po izteku obdobju enega leta naročnina ne bo avtomatsko zaračunala.
Že od malega sem v športu, pa iskreno nisem nikoli tako uživala v gibanju. Najbolj všeč mi je, kako po tako lahkotni vadbi utripa celotno telo in se počutim kot da sem naredila zelo intenziven trening vendar z veliko več notranjega miru. Še bolj sem se naučila umirjanja in prisotnosti v trenutku in res uživam v še ne poznanih unikatnih gibih, ki se najdejo v vsaki vadbi.
S Klaro telovadim že od njenega začetka in morem povedati, da je vadba postala del mojega vsakdana, moje telo prav kliče po gibanju. Najbolj mi je všeč Klarin pristop k vadbi, saj nas vzpodbuja k sprejemanju telesa in temu, da je vsak dan drugačen in da je vsaka na svojem začetku. Pokazala mi je, da se res nerabiš mučit, da dosežeš željene rezultate in da je gibanje lahko užitek! Pridružite se nam, ne boste obžalovale- razen tega, da se niste pridružile že prej.
Z Inbed vadbo sem spoznala, da za dobro počutje in aktivacijo mišic celotnega telesa niso potrebni visokointenzivni enourni treningi. Všeč so mi dolgi, kontrolirani gibi, s katerimi se res naučiš obvladat svoje telo. Z veseljem se vsak dan prepustim Klari in njenim dovršenim treningom. Inbed vadbo priporočam vsaki, ki bi rada vzljubila gibanje in naredila spremembno v svojem živlenju. 🙂
Moja izkušnja z InBed vadbo je bila nekaj drugačnega. Te vadbe, ki jih izvajamo skupaj s Klaro so res super! Dela celo telo in te flowi, ko prehajaš iz ene vaje v drugo in to brez številnih ponovitev in delanja serij, ampak lepo lahkotno, to je idealno za vsakodnevno gibanje. Vsakič se znova z veseljem vračam k tem vadbam, ker ti na nek način dajo tisti “excitement”. Vem, da sem naredila nekaj za svoje telo, da sem ga na nek način nasmejala. Res 10/10!
Slovenian