Individualni coaching

Zdrava hrana ni zdrava, če je odnos nezdrav.

Z individualnim coachingom se končno osvobodi prenajedanja, dietne mentalitete in strahu pred hrano.

SE PREPOZNAŠ?

Imaš dobre in slabe dneve, glede na to koliko in kaj poješ?
Kljub sitosti pogosto ješ do mere, ko ti je neprijetno v telesu?
Preživiš veliko časa z mislijo na hrano in vadbo?
Se hrane bojiš, a si jo obenem zelo želiš?
Se počutiš krivo, ko poješ nekaj, česar po tvoje “ne bi smela”?
Se kljub vsem informacijam o zdravi prehrani in vadbi vsakič znova znajdeš na točki, kjer obupaš in se vrneš na “stara pota”?
Ješ na skrivaj, kar te velikokrat pelje v prenajedanje?

Cena posameznega coachinga je 60 EUR (vključno z DDV).
Za prijavo na individualni coaching mi piši na info@inbed.si
V e-poštnem sporočilu na kratko opiši svojo situacijo in zakaj se obračaš na inbed coaching.
Individualni coaching ni primer za vse, ki:
- niso pripravljeni vložiti lastnega truda za napredek zunaj naših srečanj;
- imajo svoj fokus samo na izgubi teže in tega niso pripravljeni spustiti niti za čas coachinga;
- imajo aktivno prehransko motnjo in potrebujejo drugo vrsto strokovne pomoči.
Odgovora na to vprašanje nimam. Odvisno na kateri točki začneš.
Prva 4 srečanja potekajo 1x na teden, kasneje pa se, glede na napredek, podaljšuje doba med posameznim srečanjem.